Здравствуйте! Две недели назад мне сделали операцию. Можно ли начинать делать утреннюю гимнастику? И возможно ли катание на горных лыжах через два месяца? Спасибо!

Конечно же, в первую очередь подобные вопросы необходимо задавать лечащему врачу – он знаком со всеми особенностями как Вашего заболевания, так и проведенного по этому поводу лечения, и сможет дать рекомендации, более полно отражающие специфику настоящей ситуации. Если говорить в общем, про некий «усредненный» случай – вернуться к занятиям спортом можно через 2 недели после операции (т.е. через неделю после снятия швов). В первое время нагрузки необходимо дозировать, не увлекаться силовыми и статическими нагрузками, не перенагружать нижние конечности. Предпочтительны динамические, аэробные нагрузки в умеренном режиме. Гимнастика, конечно же, допустима. Вопрос с горными лыжами не так прост – этот вид спорта является крайне травмоопасным, нежелательным при варикозе в принципе, и Ваш лечащий врач может наложить некоторые ограничения на катания на горных лыжах и на более длительный срок. В любом случае, если Вы планируете отдых в горах – помните, что во время катания на лыжах необходимо находиться в компрессионном трикотаже (чулки или колготы 2 класса компрессии), трикотаж необходимо надевать под экипировку, на голое тело.