как можно вылечить этот недуг, у меня сидящая работа, но в основном я очень много передвигаюсь ,я уже не знаю что делать может дело в одежде, я купила себе нижнее бельё которое немного перетягивало в области таза.

В вашем описании проблемы я н вижу прямых указаний на наличие патологии именно венозной системы. Синяки, как правило, не имеют отношения к патологии вен. Ноющие боли в ногах после нагрузок могут быть вызваны элементарным перенапряжением, мышечной усталостью, могут являться отражением имеющейся патологии опорно-двигательного аппарата (к примеру, плоскостопия). В некоторых случаях ноющие боли в ногах в вечернее время могут быть следствием появления хронической венозной недостаточности. Для уточнения этого вопроса Вы можете в первую очередь обратиться к терапевту; первоочередной необходимости в консультации такого узкого специалиста, как флеболог, на сегодняшний момент нет