У меня скорее всего варикоз? Как лечить все эти симптомы?

 Отёк не является патогномоничным симптомом именно варикоза (т.е. характерным именно и только для этого заболевания), и может отмечаться, возникать на фоне целого ряда других заболеваний и патологических состояний. Поэтому, опираясь исключительно на приведенную в вопросе информацию, я не могу дать однозначного заключения, рекомендовать какие-либо лечебные или профилактические меры. Однако в той ситуации, если у Вас имеются веские основания полагать, что указанные жалобы вызваны патологией именно венозной системы (т.е. если ранее Вы уже консультировались у флеболога, и полученная информация подтвердила Ваши подозрения), могу в качестве базисной терапии рекомендовать эластическую компрессию конечности. Вы можете бинтовать ноги эластичными бинтами средней степени растяжимости (от пальцев стопы) или носить рекомендованный флебологом компрессионный трикотаж. И, конечно же, старайтесь исключить те нагрузки, при которых Вы замечаете формирование отёка, ухудшение состояния.