Здравствуйте!год и четыре месяца назад родила,кесарево.Через полтора месяца пошла на осмотр к врачу и она мне посоветовала сделать контрацептический укол депо провера,после чего у меня буквально через неделю началась острая боль в паху.Потом сильно отекла нога и по скорой попала в больницу.После двух недель лечения стала отекать и вторая.Месяц провела в лежачем режимеНоги от паха до колен полностью были забиты тромбами.Ноги меня не слушались. после чего перевезли меня в другую больницу и УЗИ показало что тромб оторвался и поднялся чуть выше пупка. Сделали операцию поставили кавафильтр. И сразу сказали ходить.. Я практически заново пыталась ходить. Прошел год уже к боли постоянной я привыкла,но мне не хватает физической силы в мышцах,а сами понимаете что такое дети,только и бегаеш за ними. Мой вопрос : можно ли мне хоть какие~то физические упражнения, что бы повысить тонус мышц?! заранее спасибо!