Здравствуйте! У меня года 2 назад начали появляться звёздочки на ногах. И со временем их становится больше и больше. И глубоко под кожей малозаметная сеточка есть в некоторых местах. Подскажите что мне нужно делать, чтобы предотвратить развитие варикоза? Я знаю точно что это у меня наследственное заболевание..так как моя мама тоже страдает от этого. А ведь я ещё не рожала...Что же будет дальше страшно подумать! И я ещё занимаюсь в тренажёрном зале. Скажите можно ли нагружать ноги? И какие упражнения нельзя делать при этой болезни, а какие можно?

 В Вашем случае речь может идти о т.н. ретикулярной форме варикозного расширении нижних конечностей, основным проявлением которой, как раз, являют расширеннее внутрикожные капилляры (сосудистые звёздочки). Вы можете обратиться к флебологу для проведения осмотра и УЗИ – это необходимо для оценки характера и распространенности патологических изменений в венозной системе на сегодняшний день (в некоторых случаях могут быть выявлены изменения в невидимых на поверхности венах – магистральных подкожных или глубоких). В тренажёрном зале старайтесь избегать любых силовых и анаэробных нагрузок на мышцы нижних конечностей (тренажёры, занятия с отягощениями, в т.ч. приседания). Перед началом занятий надевайте компрессионный трикотаж (класс компрессии и вид изделия рекомендует флеболог).