Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, можно ли при первых признаках варикоза (сосудистые звездочки, ярко-выраженные вены) заниматься физическими нагрузками, например, танцами, много ходить?

Наличие варикозного расширения не является абсолютным противопоказанием к занятиям каким-либо видом спорта. Однако необходимо понимать, что любые чрезмерные физические нагрузки, а также некоторые виды нагрузок более нежелательны. В частности, при варикозе следует избегать статических нагрузок, занятий на силовых тренажёрах, нагрузок, связанных с напряжением мышц брюшного пресса и чрезмерным напряжением мышц нижних конечностей. На занятия необходимо надевать компрессионный трикотаж, рекомендованный флебологом – таким образом Вы сведете до приемлемого уровня негативное влияние на венозную систему. Ходьба, равно как и прочая динамическая повседневная активность (а также бег, велосипед, плавание), при варикозе не противопоказана.