бег, прыгать на скакалке можно?

При варикозном расширении противопоказаны статические и анаэробные нагрузки, нагрузки с отягощениями (занятия на тренажёрах – мышцы ног, приседания, особенно со штангами). Степ-аэробика и прыжки также не рекомендованы. Все прочие занятия и упражнения (аэробные нагрузки в частности – бег, ходьба, велосипед, плавание. гимнастика…) не противопоказаны, однако заниматься спортом необходимо в компрессионном трикотаже.