Подскажите пожалуйста, если в середине января 2013г. проводить лечение лазером, то через какое время возможны физические нагрузки? В моем случае это горные лыжи в начале марта! Спасибо.

Здравствуйте, Светлана!

Одним из основных преимуществ ЭВЛК является как раз быстрое восстановление пациента. В частности, выйти на работу (офисный труд) можно в этот же день. Вернуться к занятиям спортом (умеренные аэробные нагрузки в тренажёрном зале – велотренажёр, беговая дорожка, плавание) можно через неделю. Кататься на горных лыжах, роликах, коньках можно через месяц. Однако необходимо помнить, что горные лыжи относятся к крайне травмоопасным видам спорта, а в силу специфики и особенностей экипировки (горнолыжный ботинок за счёт практически полной фиксации конечности в голеностопном суставе) при этом нарушается нормальная работа мышц голеней, лишая венозную систему основного механизма, обеспечивающего возврат венозной крови к сердцу. Поэтому по возможности подходите к катанию на горных лыжах рационально. Обязательно при катании надевать компрессионный трикотаж (гольфы или чулки – что рекомендовал лечащий врач) – на голую кожу, вся экипировка поверх трикотажа.

Будьте здоровы!