Здравствуйте, скажите, пожалуйста, можно ли качать пресс при варикозе ?

Занятия спотом при варикозе не противопоказаны. Однако необходимо осознавать, что любые физические нагрузки сопровождаются усилением венозного кровотока, повышают требования к функциональным возможностям венозной системы. У здорового человека за счёт наличия адекватных компенсаторных возможностей занятия спортом не сопровождаются развитием каких-либо неблагоприятных последствий. При варикозе же возможно развитие и усиление венозной недостаточности, что негативны образом влияет на прогноз развития, прогрессирования заболевания. В ситуации с напряжением мышц брюшного пресса («качаете пресс») кроме того, отмечается и повышение внутрибрюшного давления. Т.е. кроме усиления кровотока создаётся дополнительное препятствие для оттока венозной крови. Соответственно, подобные нагрузки нежелательны. В конечном итоге для себя Вы можете прийти к следующему решению – безусловно, спорт полезен. Но при наличии варикозного расширения вен необходимо проявлять разумную осторожность, соотносить целесообразность нагрузок и возможный вред.