что мне делать подскажите?

Обратитесь к флебологу. Этот специалист призван решать подобные проблемы. Первоначально необходим осмотр и УЗИ, по результатам Вам будет рекомендовано лечения. Также необходимо понимать, что при раннем, своевременном обращении к врачу как правило, проводится безоперационное, малоинвазивное лечение (склеротерапия, лазер). С течением времени увеличивается риск возникновения необходимости проведения именно операции. Так что не тяните. В настоящее время, самостоятельно для уменьшения выраженности болевого синдрома Вы можете носить компрессионный трикотаж или бинтовать ноги эластичными бинтами. Записаться на прим в Центр Флебологии в Москве можно по тел. 8-495-9257511.