Здравствуйте.Помогите пожалуйста разобраться . У меня совсем недавно появилась проблема с сосудами,а именно появился на лице и ногах купероз. Скажите,какими физическими упражнениями можно заниматься при этой проблеме, для поддержания себя в форме. Очень опасаюсь теперь заниматься силовыми упражнениями... Спасибо за понимание,жду вашей помощи.

На лице чаще всего речь идёт именно о куперозе. Вы можете проконсультироваться у косметолога по поводу этой проблемы. Для удаления расширенных капилляров на лице применяются различные методы, в т.ч. фотокоагуляция и термокоагуляция. По поводу расширенных капилляров на ногах – в большинстве случаев эта проблема является следствием варикозного расширения вен. В подобных ситуациях необходима профессиональная консультация флеболога (осмотр + УЗИ) для уточнения характера и распространённости патологического процесса, выбора адекватных мер лечения или профилактики. При занятиях спортом ограничивайте статические, анаэробные нагрузки, занятия на тренажёрах и силовые нагрузки (особенно на мышцы нижних конечностей и брюшного пресса).