• м. Спортивная ул. 10-летия Октября, 9
  • м. Бауманская ул. Радио, 10, стр. 9

Здравствуйте. У меня сосудистые звездочки на ногах достаточно давно. 2 года назад активно занималась стэп-аэробикой, затем занятия пришлось прекратить в виду беременности. Сейчас есть огромное желание возобновить занятия, но есть беспокойство по поводу усугубления своих симптомов. Хотелось бы отметить, что первое время после занятий стэпом болели (гудели) ноги, спасал только массаж с кремом. Со временем эта боль после занятий исчезла. Подскажите, пожалуйста, можно ли мне возобновить занятия стэп-аэробикой, т.к. есть большое желание заниматься именно этим видом фитнеса. Может быть занятия возможны в компрессионном белье?

По возможности следует избегать занятий именно степ-аэробикой – найдите для себя другие приемлемые нагрузки. Уменьшить негативное влияние степ-аэробики можно за счёт компрессионного трикотажа (надевать перед занятиями).