У меня сзади колен видно венки. Так и не поняла-на одних сайтах пишут-что велотренажер и бег можно- на других-нет. ???Теннис нельзя - т.к. на пресс нагрузка-получается-на пресс упражнения тоже нельзя? О накачке ягодиц можно забыть:там необходимы выпады и приседания с гантелями(((?

Здравствуйте, Таня!

При варикозном расширении вен противопоказаны статические нагрузки, силовые тренажёры, занятия, связанные с напряжением мышц брюшного пресса. Все прочие нагрузки (аэробные, в умеренном режиме) – не запрещены. Уточните эти вопросы (характер нагрузок, режим тренировок) с Вашим тренером или инструктором. Заниматься спортом необходимо в компрессионном трикотаже. Также не навредит и плавание.

Будьте здоровы!