подскажите что надо больше двигаться или наоборот ходить больше?

Здравствуйте!

В первую очередь при тромбофлебите следует строго соблюдать рекомендации лечащего врача. В обязательном порядке необходимо постоянно носить лечебный компрессионный трикотаж. Двигательная активность при тромбофлебите (при отсутствии угрозы поражения глубоких вен, развития тромбоэмболии) в пределах повседневной активности – не регламентируется.

Будьте здоровы!