Занимаюсь аэробикой можно ? Какими народными способами предотвратить развитие?

Здравствуйте!

Физические нагрузки при варикозном расширении вен (при любой патологии вен) не противопоказаны. Предпочтение стоит отдавать аэробным нагрузкам в умеренном режиме, (бег, ходьба, велосипед, кардиотренажёры), плаванию. Заниматься спортом желательно в компрессионном трикотаже – это могут быть гольфы или чулки, класс компрессии которых определить флеболог после осмотра и УЗИ вен. Противопоказаны анаэробные, статические нагрузки, тренажёры (особенно с отягощениями), стэп-аэробика. Народными методами лечения или профилактики варикоза, других заболеваний вен мы не занимаемся, по данному вопросу не смогу проконсультировать.

Будьте здоровы!