куда обратиться и возможно ли самолечение?

Здравствуйте!

Так может проявляться либо мышечная грыжа, либо липома. Проконсультируйтесь у хирурга. После осмотра можно будет сказать более точно – что это и насколько серьёзно.

Будьте здоровы!