можно ли мне заниматься бегом и ездить на велосипеде?

Здравствуйте, Валерий. Рекомендую выяснить причину этого потемнения и тогда с полной уверенностью можно ответить на ваш вопрос. Начните с УЗИ вен н/конечностей и осмотра флеболога.