Здравствуйте.8 лет занимаюсь тренировками(фитнес-аэробика, стэп,тренажорный зал),сейчас планирую перейти в стадию тренера, но у меня варикоз,можно ли увеличить колличество тренировок?(были умеренные,будут достаточно активные).

При варикозном расширении нижних конечностей нежелательны чрезмерные нагрузки на ноги - в особенности статические и силовые. Поэтому по возможности старайтесь ограничивать подобные занятия – как по времени, так и по кратности. Конечно же, для уменьшения негативного влияния на венозную систему, возникающего во время тренировок, необходимо надевать компрессионный трикотаж (вероятно, чулки 2 класса компрессии).