Я занимаюсь фитнесом, но после пробежек и силовой нагрузки у меня опухают вены, побаливают. стоит ли мне при таких симптомах заниматься фитнесом, если да, то какие нагрузки не повредят

При варикозном расширении вен противопоказаны статические нагрузки, занятия на тренажёрах, с отягощениями. Не рекомендуется и стэп-аэробика. Предпочтительны – динамические нагрузки в умеренном режиме, кардиотренировки. Прекрасно подходим для пациентов с варикозом плавание, аквааэробика и т.д. Заниматься спортом необходимо в компрессионном трикотаже, рекомендованном флебологом (вид изделия и класс компрессии).