Здравствуйте, я бы хотела уточнить про физ. нагрузку. Можно и полезно ли мне заниматься степ-аэробикой (2 раза в неделю) при таком диагнозе (ВРВ слева и справа COs, Ep, As 1 Pn ХВН 0 ст) ?

При варикозном расширении вен подобные нагрузки не рекомендуются (т.е. противопоказаны). Рекомендую проконсультироваться с инструктором по ЛФК с целью составления плана индивидуальных тренировок.