приседания со штангой

 Здравствуйте, такие упражнения не рекомендуются при любой форме варикоза. Максимум, что допустимо: работа с весом лежа, на верхний плечевой пояс.

С собственным весом (без отягощения) работать можно как угодно. При варикозе рекомендуется компрессионный трикотаж для занятий спортом (гольфы/чулки). А еще лучше - пройти лечение и избавиться от варикозных вен.

С уважением, Крылов С.А.