• м. Спортивная ул. 10-летия Октября, 9
  • м. Бауманская ул. Радио, 10, стр. 9
  1. Центр Флебологии › 
  2. Полезная информация › 
  3. Советы при авиаперелетах
  • Дата последнего обновления: 26.01.2024
  • Среднее время прочтения: 2 мин.

Советы при авиаперелетах

Отправляетесь в отпуск самолетом? Чтобы чувствовать себя в безопасности в пассажирском кресле, недостаточно просто пристегнуть ремни — нужно заранее подготовить к полету организм вообще и вены в частности.

Советы при авиаперелетахВ салоне для путешествующих эконом-классом очень тесно. Теснота и недостаток движения — основная причина так называемого глубокого венозного тромбоза. Когда вы долго сидите, отток крови по венам ног резко замедляется, что создает угрозу образования тромба даже у здоровых людей. Чтобы он сформировался, достаточно 1,5–2 часов

Пять актуальных советов

  • Бронируйте кресла в первом ряду у выхода, перегородки или в проходе. Здесь больше места, можно вытянуть ноги или же встать с кресла и немного размяться.
  • Примите перед полетом таблетку аспирина. Он препятствует образованию тромбов. Правда, если вы не переносите этот препарат или же у вас критические дни, от аспирина придется отказаться. Пейте больше жидкости, в особенности чая с лимоном: этот напиток разжижает кровь и не дает ей образовывать сгустки — свертываться.
  • Наденьте в самолет специальный компрессионный трикотаж — гольфы, чулки или колготки, улучшающие отток крови по венам (продаются в ортопедическом салоне).
  • Одевайте в дорогу удобную обувь на низком каблуке, которая не давит и не врезается в кожу, чтобы не затруднять кровоток.
    Каждые 20–30 минут делайте гимнастику для ног, чтобы разогнать кровь по сосудам. Для начала разуйтесь.

Статьи по теме

  • Советы при авиаперелетах
    Советы при авиаперелетах
    Отправляетесь в отпуск самолетом? Чтобы чувствовать себя в безопасности в пассажирском кресле, недостаточно просто пристегнуть ремни — нужно заранее подготовить к полету организм вообще и вены в частности.
    Подробнее
  • Лимфедема нижних конечностей. Причины, симптомы, лечение
    Лимфедема нижних конечностей. Причины, симптомы, лечение
    Как свидетельствует медицинская статистика, около 10 процентов населения в той или иной степени страдает от лимфатического отека. О диагностике, лечении и возможностях современной российской медицины наш разговор с заведующим отделением терапии ХВН и лимфологии, кандидатом медицинских наук, хирургом-флебологом Евгением Сергеевичем Сильчуком.
    Подробнее
  • Специализированная клиника «Центр Флебологии»
    Специализированная клиника «Центр Флебологии»
    Сегодня в Москве появляется все больше клиник, занимающихся лечением варикоза. Как сделать выбор? Ориентируйтесь на опыт, профессионализм и специализацию. Клиники, целенаправленно занимающиеся проблемами вен, обеспечивают большой выбор методов лечения, позволяют разработать комплексную программу лечения. Итак, в чем же преимущество специализированных флебологических центров?
    Подробнее

Начните с консультации флеболога

2 520 руб.
Длительность приёма 30-40 минут
Полный скрининг вен на ногах проводится сразу на консультации. На первичном приеме флеболог работает совместно с врачом УЗИ. Такой комплексный подход позволяет быстро и точно подобрать схему лечения и очень удобен для пациента. Подробнее