• м. Спортивная ул. 10-летия Октября, 9
  • м. Бауманская ул. Радио, 10, стр. 9
  1. Центр Флебологии › 
  2. Полезная информация › 
  3. Причины отеков ног и что с этим делать
  • Дата последнего обновления: 02.08.2022
  • Среднее время прочтения: 6 мин.

Причины отеков ног и что с этим делать

Причины отеков ног и что с этим делать

«У меня опухают ноги...»

Подобную жалобу нередко можно услышать в кабинете врача: по статистике, почти 90% населения Земли сталкивается с этой проблемой. Отеки могут быть выраженными или малозаметными. Что делать, если опухли ноги, или как поступить, если нога опухла и болит? Так как причин отеков может быть множество, первое, что нужно сделать, — обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз, а мы постараемся прокомментировать те вопросы, которые возникают у пациентов, если у них опухла нога.

По какой причине отекают ноги 

Мнение о том, что в отеках ног нет ничего страшного, достаточно распространено. Их появление считается результатом усталости или перенапряжения. Но если отечность регулярна, то на это надо обратить внимание. Ведь она может сигнализировать о различных заболеваниях: от проблем с почками до варикоза. 

Конечно, возникновению отеков могут способствовать физиологические причины. У здорового человека отечность ног может проявляться в вечернее время после тяжелых физических нагрузок или длительного нахождения в положении стоя. Данный симптом развивается в связи с повышением гидростатического давления в кровеносных сосудах. Вероятность возникновения отеков повышается во время жары, в душном помещении, при употреблении большого объема жидкости и включении в рацион чрезмерного количества соленых блюд. 

Физиологические отеки отличаются симметричностью и незначительной выраженностью. Чаще всего они выявляются на лодыжках и ступнях. Их особенностью является полное исчезновение после отдыха. Такие отеки не требуют специального лечения, только коррекции образа жизни. 

Среди патологических причин отечности нижних конечностей выделяют:

  • Варикоз
    Отеки ног, особенно ближе к вечеру, — характерный симптом варикозной болезни. Вены не выполняют свою функцию, кровь застаивается в сосудах, жидкость начинает проникать в ткани, провоцируя отечность. Дискомфорт нарастает в конце дня, на ранних стадиях варикоза отеки проходят сами после ночного отдыха. По мере прогрессирования заболевания отеки усугубляются, сопровождаются болезненными ощущениями.
  • Травмы
    В данном случае отеки имеют преимущественно односторонний характер. Поврежденная нога приобретает синюшно-багровый оттенок, отечность проявляется в очаге повреждения и может распространяться на окружающие ткани. Наиболее распространенными травматическими повреждениями считаются переломы костей, вывихи, растяжения связок. 
  • Заболевания почек
    Различные патологии почек часто вызывают отеки ног. «Почечные» отеки мягкие, усиливаются, если вы проводите много времени на ногах. Причиной того, что ноги опухают сильнее утру, становится то, что жидкость в ночные часы из организма обычно не выводится в связи с нарушением функциональной способности почек. В результате жидкость перемещается из кровеносных сосудов в ткани. По мере прогрессирования заболевания отеки могут распространяться на руки, лицо и другие части тела. 
  • Патологии сердечно-сосудистой системы
    Возникновение сердечных отеков связано с застоем крови в большом круге кровообращения. Ее жидкая часть выходит в межклеточное пространство, что выражается отечностью ног преимущественно в области лодыжек. Сердечные отеки отличаются симметричностью и развиваются с двух сторон одновременно. 
  • Заболевания суставов
    Одной из распространенных причин появления отечности ног являются такие болезни суставов, как артриты, артрозы. Отеки могут располагаться с одной или двух сторон, иметь симметричный или несимметричный характер. Если опухание ног вызвано суставным поражением, то усиление выраженности симптома отмечается в период обострения заболевания. 

Некоторые заболевания печени (например, цирроз), эндокринные патологии, нервные нарушения также сопровождаются застоем жидкости, что выражается опуханием лодыжек.

Почему отеки ног чаще выявляются у женщин и редко у мужчин

Действительно, существует несколько факторов, объясняющих, почему у женщин чаще опухают ноги. 

Первый — неправильно подобранная обувь. Женщины чаще идут на «жертвы ради красоты», надевая неудобную, но модную обувь или же слишком высокий каблук. Все это нарушает венозный отток, что в итоге приводит к отекам. 

Второй фактор — регулярные колебания гормонального фона: многие женщины отмечают, что отеки связаны с фазой цикла. Перед началом менструации происходит снижение уровня прогестерона в крови, что объясняет задержку жидкости и отечность ног. Гормональный фон женщины в климактерическом периоде также постоянно изменяется, что является еще одной причиной появления отеков. Врачи предупреждают, что подобная проблема встречается в результате приема гормонозаместительной терапии, оральных контрацептивов. 

И конечно, отеками сопровождается беременность: в это время затрудняется кровообращение, изменяется гормональный фон, часто будущие мамы позволяют себе отступление от правильного питания.

Почему в одних случаях отекает одна нога, а в других — обе

Существует ряд заболеваний или состояний, при которых выявляется односторонний отек. В первую очередь это различные травмы — растяжения, вывихи, повреждения связок: при этом отекает только травмированная нога. Также односторонними отеками сопровождаются венозный тромбоз или лимфедема. Среди других причин выделяют аллергические реакции, инфекционные поражения.

Двусторонние отеки могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе некоторых систем организма, а также о неправильном распределении нагрузки в течение дня. В первом случае отечность возникает в связи с патологиями почек, сердца, во втором — при длительном нахождении в одном положении в течение всего дня. 

К какому врачу обратиться при появлении отеков ног

Если проблема появилась впервые, то следует записаться на прием к терапевту или врачу общей практики. Специалист внимательно выслушает имеющиеся жалобы, проведет осмотр и назначит обследование. Для диагностики причин отеков ног используются различные лабораторные и инструментальные методы исследования, среди которых:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • определение гормонального фона;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ почек, сердца, артерий и вен и др. 

В зависимости от полученных результатов терапевт может направить на консультацию к профильным специалистам. Если отечность вызвана поражением вен, то дальнейшим лечением пациента занимаются врачи-флебологи. В «Центре Флебологии» прием ведут специалисты, имеющие многолетний опыт работы. Клиника оснащена современным оборудованием от мировых производителей, что позволяет быстро определить причину отеков ног и подобрать необходимое лечение. 

Как избавиться от отеков ног

Объем лечения подбирается в зависимости от причин, вызвавших отеки. Если отечность обусловлена патологиями почек, то для ее устранения назначаются мочегонные, иммуносупрессивные средства. При заболеваниях сердца показаны антикоагулянты, адреноблокаторы, гликозиды и другие препараты, которые подбираются лечащим врачом в индивидуальном порядке. 

Для устранения венозных поражений в «Центре Флебологии» применяются различные методы: безоперационные методики (лазерное лечение варикоза, склеротерапия, РЧА), по показаниям выполняются оперативные вмешательства. 

Самостоятельное применение таблеток, сосудоукрепляющих кремов и мазей не избавит вас от отеков. Применение наружных средств помогает добиться временного улучшения, однако первопричину — варикоз — таким образом вылечить невозможно: вена перестала выполнять свою функцию, никакие мази и таблетки не вернут ее в здоровое состояние. Справиться с этим заболеванием можно только с помощью врача.

Нога опухла и болит, что делать

Как понятно из ответов на предыдущие вопросы, нужно обратиться к специалисту. Только врач может точно определить причину, которая приводит к отекам ног. Если же отеки случаются у вас лишь эпизодически, то вот несколько советов для тех, кто хочет поддерживать здоровье ног:

  • Носите удобную обувь. Если хотите избежать отеков, то для ежедневного ношения выбирайте обувь на каблуке не выше 3-5 см.
  • Не пренебрегайте рекомендациями врача, если вам предписано носить компрессионный трикотаж, который помогает наладить нормальное кровообращение. Очень важно надевать компрессионные чулки или гольфы, если вам предстоит длительный переезд или перелет.
  • Если вы долго сидите или стоите в течение дня, меняйте положение, делайте гимнастику, ходите пешком. Это предотвратит застой жидкости в ногах.
  • Следите за весом. Избыточная масса тела также способствует формированию отеков.
  • Пейте достаточное количество воды: организм плохо переносит как недостаток, так и переизбыток жидкости. Врачи рекомендуют, особенно в жару, употреблять именно воду, а не газированные напитки, кофе или чай. 
  • Делайте контрастный душ. Процедура положительно влияет на сосудистый тонус. 

Отеки ног — симптом, появление которого должно заставить задуматься о состоянии своего здоровья. Своевременное обращение к врачу позволит выявить основную причину проблемы и подобрать эффективный способ ее решения.

Статьи по теме

  • Что делать, когда болят ноги?
    Что делать, когда болят ноги?
    Причины боли в ногах могут быть самыми разными: от обычной усталости до серьезной патологии. Поговорим сегодня о том, почему болят ноги и что делать в этом случае.
    Подробнее
  • Удаление сосудистых звездочек на ногах быстро и эффективно: трансдермальная лазерная технология
    Удаление сосудистых звездочек на ногах быстро и эффективно: трансдермальная лазерная технология
    Сосудистые звездочки и сеточки (телеангиоэктазии) на ногах являются одной из самых распространенных косметических проблем. Удаление звездочек лазером — самый современный способ борьбы с этой неприятностью. Но почему в некоторых случаях звездочки после удаления быстро возвращаются? И как нужно провести лечение, чтобы лечебный и косметический эффект длились не один год? Об этом мы побеседовали с кандидатом медицинских наук, хирургом-флебологом «Центра Флебологии» Дмитрием Евгеньевичем Лишовым.
    Подробнее
  • Тромбы в венах ног - опасность для вашего здоровья
    Тромбы в венах ног - опасность для вашего здоровья
    Многие из нас слышали, что тромбы опасны для здоровья и даже для жизни. А можно ли предупредить их формирование? Можно ли распознать раньше, чем произойдет беда? Можно, но для этого необходимо знать признаки заболевания и обязательно обратиться за помощью к врачу.
    Подробнее

Начните с консультации флеболога

2 880 руб.
Длительность приёма 30-40 минут
Полный скрининг вен на ногах проводится сразу на консультации. На первичном приеме флеболог работает совместно с врачом УЗИ. Такой комплексный подход позволяет быстро и точно подобрать схему лечения и очень удобен для пациента. Подробнее