Можно ли спать в компрессионном трикотаже?

Нужно ли снимать компрессионный трикотаж на ночь? И как ночной отдых в компрессионных чулках влияет на здоровье?

Для чего вообще носить компрессионный трикотаж?

При варикозе происходит застой венозной крови, появляются отеки и боль, снижается тонус венозной стенки, клапаны перестают смыкаться происходит нарушение в работе мышечно-венозной помпы и направлении тока крови от ног к сердцу.

Компрессионные трикотажные изделия имеют физиологически правильный градиент давления, то есть 100% на уровне лодыжки, 70% — верхней трети голени, 40% — верхней трети бедра.

Флебологические чулки и колготки создают внешнее давление и тем самым поддерживают вены, помогают венозным клапанам проталкивать кровь вверх, исключая рефлюкс (движение крови в обратном направлении). В результате использования компрессионного трикотажа уменьшаются болевой синдром и тяжесть в ногах, улучшается тканевый метаболизм, выводятся отеки, снижается риск образования тромбов.

Нужно ли спать в компрессионных чулках?

Врачи «Центра Флебологии» говорят о том, что необходимости спать в компрессионных изделиях нет. В горизонтальном положении отсутствует сильное давление на вены, нет риска отеков, а значит, дополнительная компрессия не нужна. У человека в вертикальном положении давление в венах ног примерно 85-100 мм. рт. ст. в зависимости от роста, а в горизонтальном 10-15 мм.рт.ст.

Непрерывное ношение трикотажа может вызвать раздражение кожи, сухость, зуд, и в целом сказаться на качестве сна. Изделия высокого класса компрессии, в которых больные хронической венозной недостаточностью остаются во время сна, могут привести к ухудшению кровообращения, поэтому лучше их снимать и давать ногам время отдохнуть.

Кроме того, чулки должны стираться ежедневно из гигиенических соображений и для сохранения компрессионных свойств.

Стирка компрессионных изделий

Компрессионные изделия стираются после каждого использования! Допустима ручная или машинная стирка в деликатном режиме при температуре не выше 40 градусов. Во время стирки лучше применять специализированное средство (PH-нейтральное), сушить чулки и колготки в хорошо проветриваемом помещении, вдали от солнечных лучей и отопительных приборов.

Чтобы случайно не порвать компрессионный трикотаж при надевании, снимите все украшения (кольца, браслеты, часы), ногти на руках и ногах должны быть аккуратно подпилены. Застегивайте молнию или липучки на обуви не спеша.

Гарантийный срок сохранения компрессии при ежедневной носке и стирке — 6 месяцев. Поэтому меняйте чулки, согласно инструкции, ведь со временем эластичность компрессионной ткани снижается.

Оптимальная длительность ношения трикотажа?

Компрессионный трикотаж, будь то чулки, колготки или гольфы, стоит надевать утром после пробуждения, пока еще нет отеков, и снимать вечером. Такой режим ношения не зависит от класса компрессии изделий. Вопрос о подходящем классе (чем выше, тем сильнее давление на вены) должен обсуждаться с лечащим врачом. Трикотаж класса А (профилактический) и 1 можно приобрести самостоятельно, изделия 2,3 и 4 классов компрессии подбираются флебологом, учитывая патологию, стадию заболевания, индивидуальные особенности пациента.

Для облегчения надевания изделий, особенно 2, 3, 4 классов компрессии, существуют специальные металлические приспособления — батлеры. Они необходимы также тем, чья длительная активность ограничена в силу разных причин, например, беременным, малоподвижным пациентам, людям с заболеваниями позвоночника, суставов рук, при ожирении, тяжелой форме гипертонии. На металлический каркас надевается чулок, эластичный материал растягивается, и нога легко проскальзывает внутрь.

Еще один способ — использовать перчатки с латексным напылением, которые обеспечивают хорошее сцепление с компрессионной тканью, помогают распределить изделия по ноге без складок.

Существуют специальные средства в виде спрея для легкого надевания компрессионного трикотажа. Достаточно взболтать флакон и нанести жидкость с расстояния порядка 20 см на кожу или на компрессионные чулки.

Варикоз и сон

Врачи часто советуют больным с диагнозом ХВН (хроническая венозная недостаточность) поднимать ноги выше головы, подложив под них подушку. Всего несколько минут в такой позе улучшит кровообращение, снимет отеки в нижних конечностях. Но вы окажете своим венам большую поддержку, если ноги будут приподняты во время сна! Можно воспользоваться специальной подушкой-комфортером для ног и вен, которая имеет анатомическую форму с валиком под колени, либо подложить пару обычных подушек. Перед тем, как заснуть, сделайте несколько разминочных упражнений — покрутите стопами, чтобы разогнать кровоток.

Если ваша кожа склонна к сухости, зуду, нанесите на голени косметические средства — кремы или бальзамы.

Не забывайте использовать специальные мази при варикозе, которые назначил врач. Эти средства являются важным компонентом вспомогательной терапии, помогают облегчить тяжесть и боль в нижних конечностях, способствуют укреплению венозной стенки, обладают противовоспалительным и противоотечным действием.

Соблюдайте режим сна, спите по 7-9 часов.

Днем уделите внимание правильному положению ног во время сидения. По возможности держите ноги в вытянутом положении, положив их на подставку или небольшой пуф. И самое главное, делайте перерывы при сидячей работе — двигайтесь, и не сидите в позе «нога на ногу»!

Можно ли спать в госпитальном трикотаже?

Помимо флебологического трикотажа, который больные варикозом носят каждый день, существует госпитальный компрессионный трикотаж (ГКТ). Он необходим тем, кому предстоит оперативное вмешательство, роды или длительный восстановительный период. Чулки являются профилактикой осложнений, связанных с нарушением венозного оттока, снижают риск возникновения тромбоза глубоких вен нижних конечностей и тромбоэмболии легочной артерии.

Госпитальные чулки не имеют классы компрессии, выбор изделий зависит от нужного уровня давления — низкого, умеренного и сильного (18, 23 и 35 мм.рт. ст. соответственно). Лечащий врач, учитывая вид и сложность операции, порекомендует подходящий вариант. Госпитальный трикотаж назначают до, во время и после операции.

Общий период ношения составляет 7-10 дней, в некоторых случаях срок определяется индивидуально. Если нет других показаний от врача, то чулки желательно носить непрерывно до 3-х суток, это обеспечивает постоянный лечебный эффект. Изделия гипоаллергенны, подходят для чувствительной кожи. Воздухопроницаемая пористая вязка создает естественную терморегуляцию и комфорт при ношении.

Срок использования и сохранения компрессионных свойств небольшой — 10 стирок, но этого хватает для получение лечебного эффекта.

Важный момент — госпитальный компрессионный трикотаж имеет убывающий градиент давления, но не применяется для лечения вен на постоянной основе (в ГКТ заложено давление покоя).