Можно ли париться в бане при варикозе

Как баня действует на сосуды?

Температурный режим в русской бане достигает 60–70 градусов, а влажность поднимается до 90%. Эти параметры являются комфортными для здорового человека и благоприятно влияют на кровоток и кардиоваскулярную систему в целом. Происходит активация кровообращения, увеличивается объем циркулирующей крови, сосуды становятся более крепкими.

Однако у пациентов с варикозом в условиях жары пораженные вены расширяются еще сильнее и не справляются с повышенной нагрузкой. Слабый клапанный аппарат старается перераспределить нагрузку. В кровоток включаются глубокие вены, которые поначалу хорошо выполняют свою задачу, но при частых визитах в баню поражаются и эти сосуды. В результате стенки здоровых вен утолщаются и утрачивают свою эластичность, происходит прогрессирование варикозной болезни.

Когда варикоз и баня совместимы?

Врачи разрешают пациентам с варикозной болезнью ходить в баню только на ранних стадиях, когда отсутствуют видимое расширение вены, сосудистые узелки и отечность. В данной ситуации при соблюдении всех правил горячий и влажный воздух будет способствовать нормализации кровообращения и улучшению тонуса сосудов.

Однако увеличение объема циркулирующей крови может вызывать застой в варикозно измененных венах, увеличивать отек, усиливать боль и провоцировать образование кожных язв. Чтобы посещение бани не принесло вред, а оказалось полезным, необходимо:

• не злоупотреблять визитами в парную;
• принимать душ с прохладной водой накануне;
• отдыхать после недлительного нахождения в парной;
• отдавать предпочтение горизонтальному или вертикальному положению, чтобы не препятствовать току крови;
• не ударять веником по распаренным ногам;
• принимать контрастный душ после парения;
• по окончании банных процедур полежать 15–20 минут с приподнятыми ногами;
• постоянно контролировать свое самочувствие.

В случае, когда пациент выполнил лазерное лечение варикозно расширенных вен, баня также разрешена. Однако необходимо соблюдать осторожность и выполнять все вышеперечисленные правила.

Щадящий режим рекомендован не только для профилактики прогрессирования заболевания, но и для предупреждения тромбозов. Это связано с повышенной вероятностью образования сгустков крови на фоне обильного потоотделения и воздействия горячего воздуха. Уменьшить риск развития жизненно опасных осложнений можно с помощью потребления воды и неалкогольных напитков в большом количестве.

Пациентам с поздними стадиями варикозной болезни следует знать о потенциальном вреде походов в баню и обязательно обсуждать данный вид досуга с лечащим врачом флебологом.

Когда нельзя париться при варикозе?

Людям с выраженными проявлениями варикозной болезни крайне нежелательно посещать баню. Абсолютными противопоказаниями являются:

• поздние стадии варикоза;
• наличие осложнений, таких как трофические язвы и эрозии, тромбозы, тромбофлебиты;
• наличие варикозных узлов;
• первый месяц после выполнения лечения (эндовенозной лазерной коагуляции и минифлебэктомии).

Кроме того, банные процедуры не рекомендуются беременным с варикозной деформацией. Это обусловлено физиологическим увеличением объема крови на несколько литров в связи с вынашиванием малыша. В условиях беременности венам и артериям и так приходится непросто, а посещение бани усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает вероятность тромбозов.

Нарушение данных рекомендаций приводит к высокому риску развития жизненно опасных осложнений варикозной болезни.

Посещение сауны при варикозе

Сауна при варикозе может оказаться вредоноснее банных процедур. Температура воздуха в ней намного больше — до 100 градусов, а влажность меньше — около 20–30%. Сухой и горячий воздух провоцирует дополнительное расширение сосудов, поднимает эндовенозное давление, обезвоживает организм и способствует сгущению крови. Данные условия делают риск тромбозов более высоким, чем при частых походах в баню.

Опасность сауны при варикозной болезни доказана научными исследованиями. Одно из них показало увеличение числа «звездочек» и деформированных вен на фоне ежедневного двадцатиминутного нахождения в сауне на протяжении полутора месяцев. Другое исследование продемонстрировало значимое ухудшение самочувствия, усиление дискомфорта и болевых ощущений в нижних конечностях после месяца регулярного пользования сауной.

Таким образом, посещение сауны рекомендовано только здоровым людям. При наличии симптомов варикозной болезни перед походом в баню или сауну обязательна консультация флеболога для исключения противопоказаний.

Баня как профилактика варикоза

При соблюдении рекомендаций врачей и правильной технике парения горячий и влажный воздух делает стенки сосудов крепче, улучшает кровообращение и венозный отток. Пациенты с ранними стадиями варикоза после посещения бани отмечают облегчение симптомов, снижение отечности, уменьшение дискомфорта и тяжести в нижних конечностях.

Чтобы баня оказала оздоровительный эффект, а не принесла вред, влияние пара на сосуды должно быть сдержанным. Важно постоянно следить за самочувствием, при появлении неприятных ощущений или боли процедуры стоит прекратить.

Время нахождения в парной и длительность курса походов в баню зависят от индивидуальных особенностей здоровья человека и обязательно должны согласовываться с лечащим врачом.