Варикоз при беременности

Во время беременности организм будущей мамы работает за двоих. Это серьезная нагрузка может сказываться на венозной системе и спровоцировать развитие варикоза. Особенно заметны изменения при повторной беременности, если между первыми и вторыми родами получается небольшой перерыв. По статистике примерно у 80% женщин во время и после беременности появляется варикозное расширение вен. Чтобы уменьшить риск развития заболевания, проконсультируйтесь у флеболога.

Своевременная профессиональная поддержка — это очень важно. Ведь любой женщине хочется не просто провести беременность на здоровых ногах, но и быть красивой после родов.

Как при беременности понять, что с венами не все в порядке?

Первые симптомы варикозного расширения вен — дискомфортные ощущения в ногах. Многим будущим мамам знакомо чувство усталости, тяжести, жжения, покалывания в ногах — это первые признаки варикоза. Позднее могут появиться отеки, боли. Особенно сильно пугает молодых мам появление обширных, ярких сеток на голени. Далеко не всегда эти сетки являются отражением серьезных изменений в венах и значительного прогрессирования варикоза, но всегда — признаком усиления застоя крови в венах ног.

Еще одним признаком, по которому можно заподозрить варикозное расширение вен, являются периодически повторяющиеся в ночное время судороги ног. Из-за нарушения венозного оттока происходит накопление продуктов обмена в мышцах, что приводит к спазмам. Сначала они появляются эпизодически, а возникновение постоянных судорог может указывать на прогрессирование болезни.

Что делать при появлении этих симптомов у беременных?

Во-первых, ответственная будущая мама, даже без направления акушера, должна посетить флеболога как минимум 1 раз, лучше всего на 10-й неделе срока беременности. В первую очередь это нужно для того, чтобы провести ультразвуковое дуплексное ангиосканирование. По результатам обследования врач-флеболог определит степень риска развития варикоза и его осложнений.

Во-вторых, флеболог даст рекомендации по профилактике для сохранения венозной системы нижних конечностей во время беременности. Назначения врача помогут избавиться от неприятных ощущений в ногах, улучшить самочувствие.

В-третьих, нужно регулярно поддерживать физическую активность. Рекомендуется делать упражнения, которые улучшают кровообращение, укрепляют мышцы ног. Положительное влияние оказывают ходьба, плавание, йога. Некоторые разновидности активности могут усиливать давление на вены, ухудшать состояние.

В-четвертых, требуется избегать длительного стояния или сидения. Беременным с варикозом рекомендуется менять положение тела, делать перерывы, поднимать ноги выше уровня сердца, чтобы улучшить кровообращение и снизить давление на сосуды нижних конечностей.

В-пятых, необходимо следить за своим весом. Контроль массы тела является важным аспектом заботы о здоровье во время беременности, особенно для женщин с варикозом. Избыточный вес увеличивает нагрузку на вены, может усугублять симптомы заболевания. Поэтому важно следить за своим рационом во время беременности. Рекомендуется придерживаться принципов здорового питания, употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами, минералами, клетчаткой. Следует ограничить употребление жирной, сладкой, высококалорийной пищи. Однако, несмотря на важность контроля веса, не стоит стремиться к быстрому похудению или экстремальным диетам во время беременности. Все изменения в рационе и уровне физической активности должны обсуждаться с врачом.

На консультации у флеболога

На консультации флеболога проводится диагностика, даются рекомендации по профилактике варикоза, подбирается компрессионный трикотаж.

Ультразвуковое исследование вен. Такое же безболезненное и безвредное, как и УЗИ плода. При ангиосканировании проверяется работа клапанов венах ног, хорошо виден просвет и состояние стенки вен. Это дает возможность определить наличие или отсутствие тромбов. Такой способ диагностики очень эффективен и позволяет выявить проблемы вен еще на самой ранней стадии, иногда даже до появления варикозных вен и сеточек.

Подбор компрессионного трикотажа. Во время беременности лечить варикоз нельзя. Наиболее эффективным и безопасным способом профилактики варикозной болезни для будущих мам является ношение лечебного компрессионного трикотажа, который назначает врач-флеболог. Причем подобрать нужную степень компрессии должен именно флеболог после проведенного ультразвукового обследования. В ситуации, когда прием лекарств нежелателен, лечебный трикотаж — основное средство профилактики расширения вен.

Важно! Чулки для родов

Риск тромбоза во время беременности и родов заметно повышается даже для здоровых ног, поэтому существуют и специальные антитромботические чулки, которые рекомендуются всем женщинам в период родов и которые необходимы, если варикозные вены уже появились. Количество производителей, предлагающих «правильный» трикотаж, очень ограничено. Уже несколько лет партнером «Центра Флебологии» является компания medi — один из мировых лидеров по производству компрессионного трикотажа и ортопедических изделий.

После родов вены уже не испытывают повышенной нагрузки, но симптомы варикоза могут беспокоить. Для того чтобы убедиться, что с сосудами все в порядке, следует проконсультироваться с флебологом. Лечить вены, если это необходимо, можно после родов, после окончания кормления грудью.

Полезные советы для будущих мам

По статистике, у большинства женщин во время и после беременности появляется варикозное расширение вен. Чтобы уменьшить риск развития варикоза, постарайтесь соблюдать несколько простых советов:

• Носите индивидуально подобранный врачом флебологом компрессионный трикотаж.
• Несколько раз в день по 15–20 минут отдыхайте, вытянув ноги и положив под них подушку или валик.
• Для здорового сна поднимайте ножную часть кровати на 5–6 см, подложив под матрас в несколько раз сложенное одеяло или подушку.
• Пейте достаточное количество воды.
• Не допускайте запоров. Основную долю вашего рациона должны составлять продукты с большим количеством клетчатки.
• Исключите горячие ванны, бани и сауны. Принимайте душ. Завершайте водные процедуры обливанием ног прохладной водой.

Ограничивайте пребывание в условиях жары и повышенной влажности.